SESSIONE DI MEDITAZIONE DI GRUPPO

Descrizione del servizio

La meditazione è la connessione e la piena consapevolezza del momento che sto vivendo. Portando l'attenzione sul respiro ci si "scollega" dai pensieri: questo serve a re-imparare a vivere nel qui e ora, così da riuscire - in ogni momento della nostra vita - a portare la nostra concentrazione consapevolmente dove decidiamo noi. In questo modo si vivono tutte le esperienze pienamente. La meditazione è per tutti, non ha età, è utile per chi ha molti problemi e per chi non ne ha: non ha confini! Attività a piccoli gruppi in continua formazione - Contattami per prenotare la tua lezione!